“Eros que seduce y regaña” explora una tensión muy común en muchos hombres: el impulso de disfrutar y, casi al mismo tiempo, una voz interna que juzga, sermonea o avergüenza. Este reel muestra cómo esa mezcla no aparece “de la nada”, sino de mensajes aprendidos sobre el placer (“eso no se hace”, “los hombres decentes no son así”) mientras el entorno empuja hacia la conquista y la sexualidad. Resultado: confusión, culpa y un placer que se siente como trampa. La clave es que no se queda en la idea: baja al cuerpo. Describe señales somáticas claras —respiración entrecortada, hormigueo incómodo, tensión incluso en momentos placenteros— como pistas de esa división interna. Propone un mini ejercicio simple: recordar un momento reciente de disfrute (sexual o no) y preguntarte qué parte gozaba y qué parte juzgaba, observando qué pasa en el cuerpo. La parte que goza y la parte que cuida no tienen que ser enemigas. Cuando un hombre aprende a reconocer la voz castigadora y separar juicio de deseo, el placer deja de ser “delito” y se vuelve un camino de autoconocimiento y madurez emocional. #masculinidadconsciente #autoconocimiento #psicoterapia AbondanceMx es un espacio físico y digital para compartir nuestro Ser, nuestras Emociones, Sentimientos y Experiencias. Te invitamos a seguir un camino de autoconocimiento, movimiento, energía y conciencia. Búscanos en las redes sociales como AbondanceMx, estamos en: Youtube http://www.youtube.com/c/AbondanceMx Facebook https://www.facebook.com/abondancemx Instagram https://www.instagram.com/abondancemx/ También escucha nuestro Podcast en: Spotify https://open.spotify.com/show/2KMUP2ynDHz0Xh9veKI4Ii?si=73cs_8w9SAKEZ4zJKtMA7g Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/estar-con-otr-s/id1509628272?fbclid=IwAR076ogSLyZdxew9pF2ZQTGYg7iMuUMs2wCXGQhvOvMb8kED8VXbBj9Z7ww#episodeGuid=https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F51130223 iVoox: https://mx.ivoox.com/es/podcast-estar-otras_sq_f1863802_1.html Estamos en ABONDANCE!!! 🆕 ¡NUEVOS VIDEOS Y PODCAST CADA SEMANA CONTACTO info.abondance@abondance.mx

Un hombre puede vivir el placer como un “doble mensaje”: una parte desea gozar y otra lo castiga con culpa. Ese choque se nota en el cuerpo (respiración corta, inquietud, incapacidad de relajarse). El reel propone distinguir deseo genuino de voz castigadora para recuperar un disfrute más sano. “Eros que seduce y regaña” explora una tensión muy común en muchos hombres: el impulso de disfrutar y, casi al mismo tiempo, una voz interna que juzga, sermonea o avergüenza. Aquí te mostramos cómo esa mezcla no aparece “de la nada”, sino de mensajes aprendidos sobre el placer (“eso no se hace”, “un buen hombre no se comporta así”) mientras el entorno empuja hacia la conquista y la sexualidad. Resultado: confusión, culpa y un placer que se siente como trampa. #masculinidadconsciente #psicoterapiacorporal #autoconocimiento AbondanceMx es un espacio físico y digital para compartir nuestro Ser, nuestras Emociones, Sentimientos y Experiencias. Te invitamos a seguir un camino de autoconocimiento, movimiento, energía y conciencia. Búscanos en las redes sociales como AbondanceMx, estamos en: Youtube http://www.youtube.com/c/AbondanceMx Facebook https://www.facebook.com/abondancemx Instagram https://www.instagram.com/abondancemx/ También escucha nuestro Podcast en: Spotify https://open.spotify.com/show/2KMUP2ynDHz0Xh9veKI4Ii?si=73cs_8w9SAKEZ4zJKtMA7g Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/estar-con-otr-s/id1509628272?fbclid=IwAR076ogSLyZdxew9pF2ZQTGYg7iMuUMs2wCXGQhvOvMb8kED8VXbBj9Z7ww#episodeGuid=https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F51130223 iVoox: https://mx.ivoox.com/es/podcast-estar-otras_sq_f1863802_1.html Estamos en ABONDANCE!!! 🆕 ¡NUEVOS VIDEOS Y PODCAST CADA SEMANA CONTACTO info.abondance@abondance.mx

A veces te dijeron "tú eres mi preferido"... y por fuera sonaba a premio. Pero por dentro era soledad, confusión y una responsabilidad que no era tuya. Cuando un niño es tratado como sostén emocional, aprende un mensaje peligroso: valgo cuando cuido, cuando aguanto, cuando no fallo. Y de adulto ese guion sigue corriendo en automático: te cuesta pedir ayuda, minimizas lo que sientes, te exiges demasiado, y terminas siendo "el confiable"... pero por dentro, solo. Esto no va de odiar a tus padres. Va de ver el lugar en el que te pusieron. Y de empezar a decir: "Lo que yo siento también importa." Si esto te resonó, compártelo con ese hombre que fue "el fuerte" desde niño. AbondanceMx es un espacio físico y digital para compartir nuestro Ser, nuestras Emociones, Sentimientos y Experiencias. Te invitamos a seguir un camino de autoconocimiento, movimiento, energía y conciencia. Búscanos en las redes sociales como AbondanceMx, estamos en: Youtube http://www.youtube.com/c/AbondanceMx Facebook https://www.facebook.com/abondancemx Instagram https://www.instagram.com/abondancemx/ También escucha nuestro Podcast en: Spotify https://open.spotify.com/show/2KMUP2ynDHz0Xh9veKI4Ii?si=73cs_8w9SAKEZ4zJKtMA7g Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/estar-con-otr-s/id1509628272?fbclid=IwAR076ogSLyZdxew9pF2ZQTGYg7iMuUMs2wCXGQhvOvMb8kED8VXbBj9Z7ww#episodeGuid=https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F51130223 iVoox: https://mx.ivoox.com/es/podcast-estar-otras_sq_f1863802_1.html Estamos en ABONDANCE!!! 🆕 ¡NUEVOS VIDEOS Y PODCAST CADA SEMANA CONTACTO info.abondance@abondance.mx

Muchos hombres crecieron siendo "el hombre de la casa" antes de tiempo. No fueron héroes: fueron niños cargando mundos que no tocaban. Ese esfuerzo temprano deja huellas silenciosas que hoy se sienten en la espalda tensa, en el cansancio que no se quita y en la idea de que si tú no sostienes, todo se cae. Soltar no es abandono. Es reconocer que ya eres adulto y que tu mamá, tus hermanos, tu pareja, también lo son. Puedes seguir siendo un hombre presente sin vivir agotado, sin quedarte sin aire, sin cargar culpas que no te pertenecen. No eres la pareja de tu mamá. Eres su hijo. Compártelo con ese hombre que siempre sostiene a todos y nunca se permite descansar. #masculinidadconsciente #autoconocimiento AbondanceMx es un espacio físico y digital para compartir nuestro Ser, nuestras Emociones, Sentimientos y Experiencias. Te invitamos a seguir un camino de autoconocimiento, movimiento, energía y conciencia. Búscanos en las redes sociales como AbondanceMx, estamos en: Youtube http://www.youtube.com/c/AbondanceMx Facebook https://www.facebook.com/abondancemx Instagram https://www.instagram.com/abondancemx/ También escucha nuestro Podcast en: Spotify https://open.spotify.com/show/2KMUP2ynDHz0Xh9veKI4Ii?si=73cs_8w9SAKEZ4zJKtMA7g Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/estar-con-otr-s/id1509628272?fbclid=IwAR076ogSLyZdxew9pF2ZQTGYg7iMuUMs2wCXGQhvOvMb8kED8VXbBj9Z7ww#episodeGuid=https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F51130223 iVoox: https://mx.ivoox.com/es/podcast-estar-otras_sq_f1863802_1.html Estamos en ABONDANCE!!! 🆕 ¡NUEVOS VIDEOS Y PODCAST CADA SEMANA CONTACTO info.abondance@abondance.mx

Si sientes RABIA de genero es necesario reflexionar. La mayoría de las veces no es contra "las mujeres", sino contra una historia temprana donde amor y herida se mezclaron. Ponerle el nombre correcto a la rabia puede abrir respeto, límites claros y más paz interna. Un reel para hombres que quieren hacerse cargo de su rabia sin convertirla en odio. #MasculinidadConsciente #HombresEnProceso #RabiaConsciente #HeridasDelnfancia #masculinidadconsciente #autoconocimiento #psicoterapia AbondanceMx es un espacio físico y digital para compartir nuestro Ser, nuestras Emociones, Sentimientos y Experiencias. Te invitamos a seguir un camino de autoconocimiento, movimiento, energía y conciencia. Búscanos en las redes sociales como AbondanceMx, estamos en: Youtube http://www.youtube.com/c/AbondanceMx Facebook https://www.facebook.com/abondancemx Instagram https://www.instagram.com/abondancemx/ También escucha nuestro Podcast en: Spotify https://open.spotify.com/show/2KMUP2ynDHz0Xh9veKI4Ii?si=73cs_8w9SAKEZ4zJKtMA7g Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/estar-con-otr-s/id1509628272?fbclid=IwAR076ogSLyZdxew9pF2ZQTGYg7iMuUMs2wCXGQhvOvMb8kED8VXbBj9Z7ww#episodeGuid=https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F51130223 iVoox: https://mx.ivoox.com/es/podcast-estar-otras_sq_f1863802_1.html Estamos en ABONDANCE!!! 🆕 ¡NUEVOS VIDEOS Y PODCAST CADA SEMANA CONTACTO info.abondance@abondance.mx

A muchos hombres les da miedo "convertirse en su papá o en su mamá". Y aun así, cuando se sienten rebasados, actúan en automático: gritan igual, huyen igual, se callan igual. No es que estés roto; es que creciste dentro de un molde. Y el cuerpo, bajo presión, repite lo que conoce. El trabajo no es odiar a tus padres, es leer el libreto que heredaste y empezar a cambiar una línea por vez: bajar un tono, decir lo que necesitas, elegir una verdad incómoda en lugar de una mentira cómoda. No eres copia obligada de nadie. Eres la generación que puede honrar lo bueno y corregir lo que dolió. #masculinidadconsciente #autoconocimiento #psicoterapia AbondanceMx es un espacio físico y digital para compartir nuestro Ser, nuestras Emociones, Sentimientos y Experiencias. Te invitamos a seguir un camino de autoconocimiento, movimiento, energía y conciencia. Búscanos en las redes sociales como AbondanceMx, estamos en: Youtube http://www.youtube.com/c/AbondanceMx Facebook https://www.facebook.com/abondancemx Instagram https://www.instagram.com/abondancemx/ También escucha nuestro Podcast en: Spotify https://open.spotify.com/show/2KMUP2ynDHz0Xh9veKI4Ii?si=73cs_8w9SAKEZ4zJKtMA7g Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/estar-con-otr-s/id1509628272?fbclid=IwAR076ogSLyZdxew9pF2ZQTGYg7iMuUMs2wCXGQhvOvMb8kED8VXbBj9Z7ww#episodeGuid=https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F51130223 iVoox: https://mx.ivoox.com/es/podcast-estar-otras_sq_f1863802_1.html Estamos en ABONDANCE!!! 🆕 ¡NUEVOS VIDEOS Y PODCAST CADA SEMANA CONTACTO info.abondance@abondance.mx

Para muchos hombres, un abrazo no es ternura: es amenaza. El cuerpo se tensa, la espalda se aprieta, la garganta se cierra, aparece la incomodidad. No es frialdad, es historia: si de niño el contacto venía con control o humillación, hoy tu sistema nervioso se defiende. Empieza por practicar el toque seguro contigo: mano en hombros, presión que tú elijas, tiempo que tú decidas. Desde ahí podrás decirle a otros: 'así sí, así no. No eres seco o frío: eres un cuerpo que aprendió a defenderse "demasiado bien", puedes aprender diferente. #masculinidadconsciente #autoconocimiento #psicoterapiacorporal AbondanceMx es un espacio físico y digital para compartir nuestro Ser, nuestras Emociones, Sentimientos y Experiencias. Te invitamos a seguir un camino de autoconocimiento, movimiento, energía y conciencia. Búscanos en las redes sociales como AbondanceMx, estamos en: Youtube http://www.youtube.com/c/AbondanceMx Facebook https://www.facebook.com/abondancemx Instagram https://www.instagram.com/abondancemx/ También escucha nuestro Podcast en: Spotify https://open.spotify.com/show/2KMUP2ynDHz0Xh9veKI4Ii?si=73cs_8w9SAKEZ4zJKtMA7g Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/estar-con-otr-s/id1509628272?fbclid=IwAR076ogSLyZdxew9pF2ZQTGYg7iMuUMs2wCXGQhvOvMb8kED8VXbBj9Z7ww#episodeGuid=https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F51130223 iVoox: https://mx.ivoox.com/es/podcast-estar-otras_sq_f1863802_1.html Estamos en ABONDANCE!!! 🆕 ¡NUEVOS VIDEOS Y PODCAST CADA SEMANA CONTACTO info.abondance@abondance.mx

Muchos hombres trabajan duro, ganan bien... y aun así viven ahogados en deudas. No es falta de inteligencia financiera o contabilidad: es una experiencia y culpa antigua que sigue cobrando. Cuando creciste resolviendo lo que no te tocaba, el dinero dejó de ser números y se volvió lealtad, miedo y agotamiento. Liberarte empieza en algo sencillo: respirar, ver tus límites y recordar que cuidarte también es cuidar a quienes dependen de ti. Compártelo con ese amigo que siempre ayuda a todos... menos a sí mismo. Cuidarte también es ser buen hombre. AbondanceMx es un espacio físico y digital para compartir nuestro Ser, nuestras Emociones, Sentimientos y Experiencias. Te invitamos a seguir un camino de autoconocimiento, movimiento, energía y conciencia. Búscanos en las redes sociales como AbondanceMx, estamos en: Youtube http://www.youtube.com/c/AbondanceMx Facebook https://www.facebook.com/abondancemx Instagram https://www.instagram.com/abondancemx/ También escucha nuestro Podcast en: Spotify https://open.spotify.com/show/2KMUP2ynDHz0Xh9veKI4Ii?si=73cs_8w9SAKEZ4zJKtMA7g Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/estar-con-otr-s/id1509628272?fbclid=IwAR076ogSLyZdxew9pF2ZQTGYg7iMuUMs2wCXGQhvOvMb8kED8VXbBj9Z7ww#episodeGuid=https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F51130223 iVoox: https://mx.ivoox.com/es/podcast-estar-otras_sq_f1863802_1.html Estamos en ABONDANCE!!! 🆕 ¡NUEVOS VIDEOS Y PODCAST CADA SEMANA CONTACTO info.abondance@abondance.mx